
每天笑一笑--缓解身心压力
大笑是最好的放松方法,在生活中难免会有挫折,也不可能一帆风顺,但是这个时候笑一笑就是最好的方法,现代社会这么发达,然而幸福感也不是那么的高。研究表明,风趣幽默,喜欢和人谈笑的疾病几率更低,而笑是能刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域,这样在面对压力与负面情绪时,都会得到不少的正能量。 笑声也能让我们更容易交流,笑声在人类交流中起着重要的作用,对调节和促进群体的个人之间的社会联系也很重要。
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